2022年5月8日北京风险等级调整通报

〖壹〗、022年5月8日北京风险等级调整情况如下：升级为高风险地区朝阳区建外街道南郎社区：截至2022年5月7日24时，近14天累计报告9例本土确诊病例 。经市疾控中心评估 ，按照《北京市新冠肺炎疫情风险分级标准》
，本市即日起将其由低风险地区升级为高风险地区
。

〖贰〗 、022年5月1日北京市风险等级调整情况如下：新增高风险地区：朝阳区双井街道广和南里二条（由中风险地区升级）。新增中风险地区：朝阳区豆各庄乡朝丰家园社区
、十八里店乡吕家营村；房山区窦店镇芦村；通州区于家务回族乡西里社区、新华街道盛业家园社区 、中仓街道新华园社区（均由低风险地区升级） 。

〖叁〗
、日本将于5月8日将新冠病毒传染等级下调至“5类”，与流感同级 ，标志着其防控政策发生重大转变
，入境及国内防控措施均大幅放宽
。具体变化如下：传染等级调整与隔离政策新冠病毒传染等级从“2类相当 ”下调至“5类
”，与季节性流感同级。

北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的 ，然后，手上的细菌是比较多的
，也是最容易感染细菌的 。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜 ，从而造成感染的情况。因此
，勤洗手很重要
。

居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食
，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜 ，坚持锻炼身体
，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有
，不会耽误感情的沟通
。

注意一日三餐营养的摄入，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒 ，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒
，体质好的人也更容易康复 。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配 ，这样有助于营养均衡
。要多吃一些水果
，摄入足够多的维生素。

关于市民们还需要做好哪些防护？以下是我的看法：市民们在出行的时候需要带好口罩，尽量不去人多的聚集区 虽然北京中风险地区已经摘星了 ，但是因为北京正在举办冬奥会
，人员来往流动非常大，所以北京还是有再出现新冠病例的可能的 。

市民防护与出行管理市民需持续做好个人防护 ，减少聚集性活动
，进入密闭场所佩戴口罩，勤洗手；中高风险地区进京人员需接受监测预警与隔离观察
。暑期倡导“非必要不出京” ，学生与教师避免前往中高风险区
，减少跨省旅行，为开学准备创造安全条件。

北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

当下疫情反反复复 ，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以
，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此
，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上 ，每天开窗通风的次数为2~3次左右
。

中风险地区：有中风险地区6个，除上述新升级的5个地区外
，还包括朝阳区潘家园街道松榆东里社区。低风险地区：全市其它地区均为低风险地区 。温馨提示：可通过微信搜索公众号北京本地宝，关注后在对话框回复【风险】获取北京/全国疫情风险等级查询入口、全国中高风险地区最新名单（实时更新）
。

其一 ，在各路口设置卡点
，加强卡点的值守，同时严格小区的出入管理 ，坚决做到“查证 、测温、扫码
、登记 ”四项基本措施
，对于外来人员和车辆，绝对不准进入小区中。

4月30日起北京4地升级为中风险地区(在朝阳房山通州)

自4月30日起 ，北京有4个地区由低风险地区升级为中风险地区
，具体信息如下：信息来源：4月30日北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第320场新闻发布会 。升级地区及原因：朝阳区建外街道北郎东社区：截至2022年4月29日24时，近14天累计报告3例本土确诊病例
。

022年5月1日北京市风险等级调整情况如下：新增高风险地区：朝阳区双井街道广和南里二条（由中风险地区升级）。新增中风险地区：朝阳区豆各庄乡朝丰家园社区、十八里店乡吕家营村；房山区窦店镇芦村；通州区于家务回族乡西里社区 、新华街道盛业家园社区
、中仓街道新华园社区（均由低风险地区升级） 。

月30日0时起 ，北京市朝阳区疫情风险等级降为低风险
，近来全国已无高风险地区，尚有一些中风险地区 ，集中在黑龙江省和辽宁省，具体如下：黑龙江省哈尔滨市：道里区、道外区 、南岗区
、呼兰区、阿城区 、木兰县
。

022年4月28日
，北京市将朝阳区劲松街道农光东里社区，房山区窦店镇瓦窑头村
、长阳镇加州水郡东区社区金桥世界公寓由低风险地区升级为中风险地区。

具体而言 ，朝阳区平房乡姚家园东社区、平房乡姚家园西社区因近14天各累计报告3例本土确诊病例
，已由低风险地区升级为中风险地区 。截至相关时间节点，北京市共有3个中风险地区 ，均位于朝阳区
。其他未明确提及的朝阳区区域
，若未出现新增病例或未达到中风险标准，则仍维持原有风险等级。

月30日前低风险地区进京且正处于居家隔离状态的相关人员 ，可通过社区解除隔离并获取“未见异常
”健康状态（不包括境外和湖北进京人员） 。